Je crée ce site dans un but de vous apporter une source de motivation concernant le sport. Le sport ne doit pas être une corvée, une obligation mais un réel plaisir. Si vous n’aimez pas le sport , vous n’avez peut être pas trouvé celui qui vous correspond. Il en existe énormément entre les sports de combats , les sports en équipe, les sports individuel, les sports d’eau..

Dans ce site vous pourrez trouver des conseils majoritairement sur le running mais également sur le sport en général , des entrainements possibles, des conseils motivations, des conseils de préparations à une course.. En parallèle des recettes seront mises en lignes , des conseils nutritionnels pour sportifs (ou pas). En effet le sport et la nutrition sont liés et je pense que cela peut vite devenir un réel mode de vie.

Des conseils, des recettes, du sport et de la motivation, vous êtes prêts?